Neues aus dem Herz.Blog

01.04.2015Xundheits-Tipp

Wie viele Schritte haben Sie heute schon gemacht?

Vom Bett ins Bad, danach an den Frühstückstisch. Mit dem Auto in die Arbeit und bequem mit dem Lift an den Bürotisch und auf den Bürostuhl. Die Einkäufe werden auch mit dem Auto erledigt. Sicherlich trifft diese überspitze Darstellung nicht alle von uns, aber doch viele!

01.04.2015Rezept

Rezept für 3 Portionen

01.04.2015Xundheits-Tipp

Warum denken so viele Menschen, dass Eier ungesunde Cholesterin-Bomben sind?

01.04.2015Xundheits-Tipp

So purzeln die Pfunde!

01.04.2015Xundheits-Tipp

Nehmen Sie sich deshalb im Alltag bewusst Zeit um die Welt achtsamer - „wie durch Kinderaugen“ - zu betrachten.