Neues aus dem Herz.Blog

06.04.2020Xundheits-Tipp

„Neben den hoch wirksamen Maßnahmen, die unsere Bundesregierung regelmäßig bekannt gibt, bietet den stärksten Schutz ein starkes Immunsystem. Es stellt unsere stärkste Verteidigungslinie gegen das Virus dar.“, erklärt Sportwissenschafter Martin Miehl in unserem aktuellen Artikel zum Thema Coronavirus.

Wir begleiten Sie zuhause mit unseren Xundheits-Tipps. Auf unserem HERZ.BLOG finden Sie vielseitige Tipps rund um die Themen Ernährung, Bewegung sowie mentale Gesundheit.

06.04.2020Xundheits-Tipp

Kennen Sie die Übung "Hasenjagd"? Keine Sorge, wir wollen hier kurz vor Ostern natürlich keinen Hasen in echt jagen. Es geht um eine Übung, die Ihre Bewegungskoordination trainiert. Probieren Sie es selbst aus und fordern Sie Ihre Lieben zuhause zum Mitmachen auf. ;)

06.04.2020Xundheits-Tipp

Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es wichtig Genuss und Entspannung in den Alltag einzubauen. Wir empfehlen Ihnen einen achtsamen Spaziergang. Bitte halten Sie sich dabei selbstverständlich an die allgemein geltenden Ausgangsregeln.

06.04.2020Rezept

Passend zum Frühling verraten wir Ihnen ein Rezept mit bekannten Wildkräutern, die praktisch frisch vor der Haustür wachsen, wie Sauerampfer, Löwenzahn und Schafgabenblätter. Diese Kräuter sind wegen ihrer gesunden Nährstoffe stark im Trend.

23.03.2020Xundheits-Tipp

Atemaussetzer in der Nacht und ihre Folgen

Neue Therapie- und Diagnostikbereiche entstehen

10.03.2020Xundheits-Tipp

Ein mobiler Brustkorb fördert eine bessere Belüftung der Lunge

27.02.2020Xundheits-Tipp

Neben Depressionen und Burnout zählen Angsterkrankungen zu den häufigsten psychischen Leiden. Machen Sie einen Schritt auf Ihre Angst zu!

Die Mitarbeiter des Herz-Kreislauf-Zentrums Groß Gerungs bescherten den Gästen und Patienten einen amüsanten Faschingsdienstag.