Einfache Übungen zur Stimulierung des Vagus, dem zehnten Hirnnerv. Dadurch können Herzschlag, Blutdruck, Atemfrequenz und Muskelspannung positiv beeinflusst werden.
Ausreichende Erholung ist eine wichtige Voraussetzung für unser Wohlbefinden und leistet einen entscheidenden Beitrag zur Erhaltung unserer körperlichen und psychischen Gesundheit.
Das Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs erhielt das Zertifikat QMS-Reha®-Version 3.0 und die Auszeichnung EFQM® verliehen und zählt damit zu den herausragenden Gesundheitsbetrieben in Österreich.
Florian Steinschaden, Lehrling Restaurantfachkraft im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs, erhielt einen der begehrten Auslandspraktikumsplätze der Initiative „Let‘s Walz!“ in Belfast, Nordirland.
Heiße Sommertage stellen insbesondere für Menschen mit Herz-Kreislauferkrankungen eine große Herausforderung dar. Aufgrund der starken Kreislaufbelastung kommt es nicht selten zu vermehrter Müdigkeit und Erschöpfung, u.v.m. Diese Probleme können zum Teil durch einige simple Tipps vermieden werden!
Ein großer Beitrag - wenn nicht der größte - welchen wir unserer Gesundheit leisten können, ist nachhaltiges Bewegen! Die große Frage, die sich dabei stellt, ist die nach der optimalen Intensität, dem optimalen Umfang!
