Welche Muskeln zur Atemhilfsmuskulatur zählen und mit welchen Übungen Sie diese ganz einfach lockern und dehnen können, zeigt Ihnen unser Therapie-Team im Beitrag!
Eine Berührung ist mit unseren Emotionen verknüpft. Durch eine sanfte Berührung kann beispielsweise der Blutdruck gesenkt werden. Mehr dazu im Beitrag!
Fünf Buchstaben in den Farben grün bis rot - was bedeutet die bunte Lebensmittelampel auf vielen Lebensmitteln? Unsere Diätologinnen werfen einen kritischen Blick auf die Nutri-Score Kennzeichnung.
Wie Gewohnheiten unseren Alltag erleichtern, aber auch zur Hürde werden können, wenn wir uns davon trennen möchten, erläutert Mag. Margit Gorgi, Klinische- und Gesundheitspsychologin, im Beitrag.