Neues aus dem Herz.Blog: Xundheits-Tipps

Neben den hoch wirksamen Maßnahmen, die unsere Bundesregierung regelmäßig bekannt gibt, bietet den stärksten Schutz ein starkes Immunsystem. Es stellt unsere stärkste Verteidigungslinie gegen das Virus dar.

Atemaussetzer in der Nacht und ihre Folgen

Ein mobiler Brustkorb fördert eine bessere Belüftung der Lunge

Neben Depressionen und Burnout zählen Angsterkrankungen zu den häufigsten psychischen Leiden. Machen Sie einen Schritt auf Ihre Angst zu!

Fasten: Welche Vorteile entstehen für den Körper und ab wann kann es tatsächlich auch ungesund werden?

Regionales und saisonales Obst und Gemüse hält uns fit!

Was wir glauben wirkt! Die Macht der Placebos!

Die BORG Skala dient zur Beurteilung der Atemnot und des Anstrengungsempfindens

Das Gute liegt so nah – Grünkohl ist auch im Winter ein wahrer Vitaminlieferant?

Wie Sie Neujahrsvorsätze richtig planen.