Herzhaft im Geschmack, echte Multitalente in der Küche und obendrein noch reich an Nährstoffen: Pilze sind eine wertvolle Bereicherung unseres Speiseplans.
Eine Verschlechterung der Herzinsuffizienz zeigt sich oft schleichend. Warum unser Herz-Tagebuch dabei helfen kann, Veränderungen frühzeitig zu erkennen, erfahren Sie in diesem Beitrag.
Kein Muskelkater, kein Trainingserfolg? Diese und weitere Mythen rund um Muskelkater halten sich hartnäckig. Am heutigen Tag der Trainingstherapie nehmen wir diese genauer unter die Lupe!
Auch an heißen Sommertagen aktiv bleiben: Der Xundwärts-Parcours (Motorikpark®) in Groß Gerungs bietet Bewegung im kühlen Schatten – direkt vor unserem Haus!
Urlaub tut gut: Mit realistischen Erwartungen, guter Vorbereitung und gesunden Routinen wird Ihre Auszeit zur Kraftquelle. Unser Team der Psychologie verrät Tricks und Tipps für die Umsetzung.
Bluthochdruck hat viele Ursachen – Stress, Lebensstil und Gefühle wie Ärger wirken zusammen. Unser Team der Psychologie verrät kleine Tipps und Tricks zur Entspannung und Erholung.
Pausen sind ein wichtiger Bestandteil unserer Arbeitswelt. Unser Team der Therapie verrät Tipps für Power‑Pausen, die Körper und Geist unterstützen und somit Leistungsabfällen vorbeugen.
