Bärlauch steckt voller sekundärer Pflanzenstoffe sowie Vitamin C, Magnesium und Eisen – eine perfekte Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung. Jetzt mehr im Beitrag von unserem Team der Diätologie erfahren!
Starke Füße – starker Körper: Durch gezieltes Training der Fuß- und Beinmuskulatur gewinnen Sie mehr Stabilität, bessere Haltung und eine neue Leichtigkeit in Ihrer Bewegung. Mit welchen Übungen Sie Ihre Muskulatur und Gelenke kräftigen, verrät Ihnen unser Team der Therapie!
Mit der Kraft der Schafgarbe können Sie Körper und Geist entspannen! Wie das gelingt, zeigt unsere Diätologin und Kräuterexpertin Elisabeth Maringer im Beitrag.
Der Winter hat uns noch immer fest im Griff – kurze Tage und wenig Licht drücken auf die Stimmung. Was beim sogenannten „Winterblues" hilft, die Stimmung aufzuhellen? Gleich weiterlesen!
Unser innerer Schweinehund liebt Kalorien und Komfort – ein Überbleibsel aus der Steinzeit. Aktuell erschweren Kälte, Dunkelheit und süße Versuchungen, aktiv zu bleiben. Doch die gute Nachricht: Schon kleine Veränderungen helfen, um sich besser zu fühlen.
Kennen Sie es auch? Ein langer Tag am Schreibtisch, die Schultern ziehen, der Nacken ist steif. Unsere Halswirbelsäule ist empfindlich, aber sie liebt Bewegung. Mit welchen kleinen Übungen Sie im Alltag Ihrer Halswirbelsäule Gutes tun, verrät Ihnen unser Team der Therapie!
Bewegung spielt eine zentrale Rolle für unser Herz! Wie eine Herz-Rehabilitation dabei helfen kann, die Freude an der Bewegung zu entdecken, lesen Sie im aktuellen Artikel der KRONE GESUND.
Der Welttag der Dankbarkeit findet jährlich am 21. September statt. Dieser Tag soll dazu ermutigen, innezuhalten und sich für die Dinge im Leben zu bedanken, die man als positiv empfindet. Warum? Dies verrät Ihnen unser Team der Psychologie im Beitrag!
