Neues aus dem Herz.Blog: Xundheits-Tipps

20.01.2020Xundheits-Tipp

Die BORG Skala dient zur Beurteilung der Atemnot und des Anstrengungsempfindens

15.01.2020Xundheits-Tipp

Das Gute liegt so nah – Grünkohl ist auch im Winter ein wahrer Vitaminlieferant?

07.01.2020Xundheits-Tipp

Wie Sie Neujahrsvorsätze richtig planen.

18.12.2019Xundheits-Tipp

Dankbarkeit macht zufrieden. Dankbarkeit macht uns und andere Menschen glücklich.

04.12.2019Xundheits-Tipp

Der Unterschied zwischen Schokolade, Kuvertüre und Glasur

20.11.2019Xundheits-Tipp

Die Macht der Gewohnheiten!

14.11.2019Xundheits-Tipp

Achten Sie auf Ihr Herz, es ist täglich und rund um die Uhr für Sie da.

05.11.2019Xundheits-Tipp

Weitere Übungen zur Kräftigung der Beinmuskulatur, die besonders fürs Gehen und Radfahren wichtig sind

15.10.2019Xundheits-Tipp

Achtsamkeitsübung gegen Innere Anspannung oder Stress

03.10.2019Xundheits-Tipp

Wenn wir denken "Das geht bestimmt schief!", dann wird es schief gehen! Wenn wir uns sicher sind "Das kriege ich hin!", dann wird es klappen. Und genau das ist die Grundlage der Selbstwirksamkeit.