Neues aus dem Herz.Blog: Xundheits-Tipps

15.03.2023Xundheits-Tipp

Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit.

Im folgenden Beitrag zeigt Ihnen unser Team der Therapie wertvolle Übungen für einen gesunden Rücken!

07.03.2023Xundheits-Tipp

Im Beitrag decken unsere Diätologinnen auf, wie es auch ohne die Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln gelingt, den eigenen Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.

03.02.2023Xundheits-Tipp

Beim Training immer rein auf den Puls vertrauen?

Sportwissenschafter Mag. Martin Miehl zeigt in dieser Beitragsserie auf, bei welchen Herz-Kreislauf-Erkrankungen es wichtig ist, auch den Blutdruck im Training regelmäßig zu kontrollieren.

16.11.2022Xundheits-Tipp

Warum der Puls nicht anhand von Tabellen und gängigen Formen berechnet werden soll, sondern medizinisch abzuklären ist, erläutert Sportwissenschafter Mag. Martin Miehl in dieser Beitragsserie.

14.11.2022Xundheits-Tipp

Für alle die Wasser zu langweilig finden, gibt es nun eine geschmackvolle und kalorienfreie Variante – „Infused Water“.

20.10.2022Xundheits-Tipp

Im Internet kursieren zahlreiche Empfehlungen, wie man einer drohenden Übersäuerung entgegenwirken kann.  Doch was ist dran an der drohenden Säurelast des Körpers?

 

17.10.2022Xundheits-Tipp

Nehmen Sie sich genügend Zeit für sich selbst?

Nein - Dann lesen Sie hier einige Tipps wie Sie besser auf Ihr persönliches Wohlbefinden und Ihre Gesundheit achten können.

17.10.2022Xundheits-Tipp

Welche Richtlinien müssen erfüllt werden, damit Sie Sexualität nach Herzerkrankungen mit geringem Risiko wieder aufnehmen können.

13.09.2022Xundheits-Tipp

Mit Ausdauertraining Herzschläge sparen? Sportwissenschafter Mag. Martin Miehl erläutert, wie Sie mit Ausdauersport Ihre Herzfrequenz senken und dadurch mehr Lebenszeit gewinnen können.

30.07.2022Xundheits-Tipp

Nicht das Alter selbst, aber die Geschwindigkeit und die Auswirkungen des Veränderungsprozesses lassen sich durch einen gesunden Lebensstil positiv beeinflussen.