Unser innerer Schweinehund liebt Kalorien und Komfort – ein Überbleibsel aus der Steinzeit. Aktuell erschweren Kälte, Dunkelheit und süße Versuchungen, aktiv zu bleiben. Doch die gute Nachricht: Schon kleine Veränderungen helfen, um sich besser zu fühlen.
Kennen Sie es auch? Ein langer Tag am Schreibtisch, die Schultern ziehen, der Nacken ist steif. Unsere Halswirbelsäule ist empfindlich, aber sie liebt Bewegung. Mit welchen kleinen Übungen Sie im Alltag Ihrer Halswirbelsäule Gutes tun, verrät Ihnen unser Team der Therapie!
Bewegung spielt eine zentrale Rolle für unser Herz! Wie eine Herz-Rehabilitation dabei helfen kann, die Freude an der Bewegung zu entdecken, lesen Sie im aktuellen Artikel der KRONE GESUND.
Der Welttag der Dankbarkeit findet jährlich am 21. September statt. Dieser Tag soll dazu ermutigen, innezuhalten und sich für die Dinge im Leben zu bedanken, die man als positiv empfindet. Warum? Dies verrät Ihnen unser Team der Psychologie im Beitrag!
Endlich Urlaub - endlich Zeit zum Abschalten und Genießen! So die Vorstellung, doch die Realität sieht oft anders aus. Warum? Dies verrät Ihnen unser Team der Psychologie im Beitrag!
Am 03. Juni 1998 wurde der Tag des Fahrrads ins Leben gerufen! Im Beitrag informiert Sie unser Therapie-Team über interessante Fakten zum Thema Fahrrad.
