Neues aus dem Herz.Blog: Xundheits-Tipps

07.05.2019Xundheits-Tipp

Lernen Sie durch einfache Mobilisationsübungen die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskulatur gezielt zu aktivieren und die Durchblutung zu fördern.

10.04.2019Xundheits-Tipp

Was bringt Radfahren eigentlich? Zahlt es sich aus, Zeit in diese Sportart zu investieren? Lesen Sie die positiven Effekte des Radfahrens!

05.04.2019Xundheits-Tipp

Nicht das Alter selbst, aber die Geschwindigkeit und die Auswirkungen des Veränderungsprozesses lassen sich durch einen gesunden Lebensstil positiv beeinflussen.

01.04.2019Xundheits-Tipp

Ungeduld und Herzinfarkt. Wie Sie mit Ungeduld umgehen lernen können.

21.03.2019Xundheits-Tipp

Kennen Sie diese Situationen aus Ihrem Alltag? Wenn ja, sollten Sie bewusster Pausen und Erholungsphasen einbauen!

12.03.2019Xundheits-Tipp

Übungen zum Schleimabtransport bei Husten

05.03.2019Xundheits-Tipp

Praktische Tipps, gesunde Lebensmittel auf einen Blick zu erkennen.

12.02.2019Xundheits-Tipp

Egal welches Motiv hinter einer fleischlosen Ernährung steckt, wichtig ist vor allem die Sicherstellung der Zufuhr mit wichtigen Nähr- und Wirkstoffen.

31.01.2019Xundheits-Tipp

Intervalltraining bei PAVK (Periphere arterielle Verschluss Krankheit)

21.01.2019Xundheits-Tipp

Um Verletzungen vorzubeugen, ist ein Training, das Sie auf die Skisaison vorbereitet, notwendig!