Neues aus dem Herz.Blog: Xundheits-Tipps

12.03.2019Xundheits-Tipp

Übungen zum Schleimabtransport bei Husten

05.03.2019Xundheits-Tipp

Praktische Tipps, gesunde Lebensmittel auf einen Blick zu erkennen.

12.02.2019Xundheits-Tipp

Egal welches Motiv hinter einer fleischlosen Ernährung steckt, wichtig ist vor allem die Sicherstellung der Zufuhr mit wichtigen Nähr- und Wirkstoffen.

31.01.2019Xundheits-Tipp

Intervalltraining bei PAVK (Periphere arterielle Verschluss Krankheit)

21.01.2019Xundheits-Tipp

Um Verletzungen vorzubeugen, ist ein Training, das Sie auf die Skisaison vorbereitet, notwendig!

02.01.2019Xundheits-Tipp

Flankendehnung für eine bessere Belüftung der Lunge und als Übung für Zwischendurch

27.12.2018Xundheits-Tipp

Wie Sie Neujahrsvorsätze richtig planen.

20.12.2018Xundheits-Tipp

Kekse gehören zur Weihnachtszeit dazu und dürfen nicht fehlen, denken Sie dabei ans bewusste Genießen.

19.12.2018Xundheits-Tipp

Es gibt den Risikofaktor Stress bei Herzerkrankungen. Die meisten verstehen darunter beruflichen Stress. Viel zu wenig wird wahrgenommen wie sehr Einsamkeit Stress verursacht und die Gesundheit belastet.

04.12.2018Xundheits-Tipp

Es gibt Situationen im Leben, die sich unserer Kontrolle entziehen. Das verursacht Unbehagen und Angst. Die Kontrolle einer vorgestellten Person zu übertragen, kann hier helfen.

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