Neues aus dem Herz.Blog: #Bewegungstipp

31.07.2019Xundheits-Tipp

Venengymnastik ist nicht nur empfehlenswert für Personen mit Venenschwäche bzw. Krampfadern, auch gegen müde und schwere Beine können gezielte Übungen wahre Wunder wirken – vor allem in der jetzigen heißen Jahreszeit.

13.06.2019Xundheits-Tipp

Ein großer Beitrag - wenn nicht der größte - welchen wir unserer Gesundheit leisten können, ist nachhaltiges Bewegen! Die große Frage, die sich dabei stellt, ist die nach der optimalen Intensität, dem optimalen Umfang!

10.04.2019Xundheits-Tipp

Was bringt Radfahren eigentlich? Zahlt es sich aus, Zeit in diese Sportart zu investieren? Lesen Sie die positiven Effekte des Radfahrens!

12.03.2019Xundheits-Tipp

Übungen zum Schleimabtransport bei Husten

31.01.2019Xundheits-Tipp

Intervalltraining bei PAVK (Periphere arterielle Verschluss Krankheit)

02.01.2019Xundheits-Tipp

Flankendehnung für eine bessere Belüftung der Lunge und als Übung für Zwischendurch

05.09.2018Xundheits-Tipp

Leichterer Schleimabtransport durch eine einfache Übung

14.08.2018Xundheits-Tipp

Warum man Auf- und Abwärmen sollte!

01.07.2018Xundheits-Tipp

Ein mobiler Brustkorb fördert eine bessere Belüftung der Lunge

06.06.2018Xundheits-Tipp

Die BORG Skala dient zur Beurteilung der Atemnot und des Anstrengungsempfindens