Auch an heißen Sommertagen aktiv bleiben: Der Xundwärts-Parcours (Motorikpark®) in Groß Gerungs bietet Bewegung im kühlen Schatten – direkt vor unserem Haus!
Pausen sind ein wichtiger Bestandteil unserer Arbeitswelt. Unser Team der Therapie verrät Tipps für Power‑Pausen, die Körper und Geist unterstützen und somit Leistungsabfällen vorbeugen.
Starke Füße – starker Körper: Durch gezieltes Training der Fuß- und Beinmuskulatur gewinnen Sie mehr Stabilität, bessere Haltung und eine neue Leichtigkeit in Ihrer Bewegung. Mit welchen Übungen Sie Ihre Muskulatur und Gelenke kräftigen, verrät Ihnen unser Team der Therapie!
Unser innerer Schweinehund liebt Kalorien und Komfort – ein Überbleibsel aus der Steinzeit. Aktuell erschweren Kälte, Dunkelheit und süße Versuchungen, aktiv zu bleiben. Doch die gute Nachricht: Schon kleine Veränderungen helfen, um sich besser zu fühlen.
Kennen Sie es auch? Ein langer Tag am Schreibtisch, die Schultern ziehen, der Nacken ist steif. Unsere Halswirbelsäule ist empfindlich, aber sie liebt Bewegung. Mit welchen kleinen Übungen Sie im Alltag Ihrer Halswirbelsäule Gutes tun, verrät Ihnen unser Team der Therapie!
Bewegung spielt eine zentrale Rolle für unser Herz! Wie eine Herz-Rehabilitation dabei helfen kann, die Freude an der Bewegung zu entdecken, lesen Sie im aktuellen Artikel der KRONE GESUND.
Radio NÖ sendete live vom Hauptplatz in Groß Gerungs - und unsere beiden Expertinnen, Mag. Karin Flautner und Elisabeth Maringer, waren in der Sendung mit dabei!
Am 03. Juni 1998 wurde der Tag des Fahrrads ins Leben gerufen! Im Beitrag informiert Sie unser Therapie-Team über interessante Fakten zum Thema Fahrrad.
