Ein Urlaub im Waldviertel verspricht nicht nur traumhafte Naturerlebnisse, sondern auch eine willkommene Abkühlung von den heißen Temperaturen. Wer tagsüber der Hitze entkommen möchte, dem kann ein Aufenthalt im milden Reizklima von Groß Gerungs wahre Wunder wirken.
Mit ausreichend Bewegung tun Sie nicht nur Ihrem Herzen, sondern auch Ihrer Seele Gutes. Warum? Dies verrät Hr. Mag. Andreas Fuka, Klinischer- und Gesundheitspsychologe, im Beitrag!
Mit Ausdauertraining Herzschläge sparen? Sportwissenschafter Mag. Martin Miehl erläutert, wie Sie mit Ausdauersport Ihre Herzfrequenz senken und dadurch mehr Lebenszeit gewinnen können.
Koordinative Fähigkeiten bilden die Grundlage jeder menschlichen Bewegung und sind dadurch für das Erlernen, Steuern und Anpassen von Bewegungen verantwortlich.
