Neues aus dem Herz.Blog: #Bewegung

13.09.2022Xundheits-Tipp

Mit Ausdauertraining Herzschläge sparen? Sportwissenschafter Mag. Martin Miehl erläutert, wie Sie mit Ausdauersport Ihre Herzfrequenz senken und dadurch mehr Lebenszeit gewinnen können.

08.06.2022Xundheits-Tipp

Ihren Puls bei Bewegung richtig interpretieren.

13.04.2021Xundheits-Tipp

Koordinative Fähigkeiten bilden die Grundlage jeder menschlichen Bewegung und sind dadurch für das Erlernen, Steuern und Anpassen von Bewegungen verantwortlich.

29.03.2021Xundheits-Tipp

Frühlingzeit: Zeit seinen Körper mit mehr Bewegung zu belohnen!

22.10.2020Xundheits-Tipp

Interview mit unserem Sportwissenschafter Mag. Martin Miehl

06.10.2020Xundheits-Tipp

Die richtige Bekleidung ist gerade in den Übergangszeiten wichtig, oft ist es in den Morgen- und Abendstunden kühl, über den Tagesverlauf kann es noch sehr warm werden, was die richtige Bekleidungswahl nicht leicht macht.

28.09.2020Xundheits-Tipp

Warum uns unser vererbtes Energiesparprogramm in der heutigen Zeit schadet.

15.09.2020Xundheits-Tipp

Was bringt Radfahren eigentlich? Zahlt es sich aus, Zeit in diese Sportart zu investieren? Lesen Sie die positiven Effekte des Radfahrens!