Kennen Sie es auch? Ein langer Tag am Schreibtisch, die Schultern ziehen, der Nacken ist steif. Unsere Halswirbelsäule ist empfindlich, aber sie liebt Bewegung. Mit welchen kleinen Übungen Sie im Alltag Ihrer Halswirbelsäule Gutes tun, verrät Ihnen unser Team der Therapie!
Bewegung spielt eine zentrale Rolle für unser Herz! Wie eine Herz-Rehabilitation dabei helfen kann, die Freude an der Bewegung zu entdecken, lesen Sie im aktuellen Artikel der KRONE GESUND.
Radio NÖ sendete live vom Hauptplatz in Groß Gerungs - und unsere beiden Expertinnen, Mag. Karin Flautner und Elisabeth Maringer, waren in der Sendung mit dabei!
Am 03. Juni 1998 wurde der Tag des Fahrrads ins Leben gerufen! Im Beitrag informiert Sie unser Therapie-Team über interessante Fakten zum Thema Fahrrad.
Ein Urlaub im Waldviertel verspricht nicht nur traumhafte Naturerlebnisse, sondern auch eine willkommene Abkühlung von den heißen Temperaturen. Wer tagsüber der Hitze entkommen möchte, dem kann ein Aufenthalt im milden Reizklima von Groß Gerungs wahre Wunder wirken.
Mit ausreichend Bewegung tun Sie nicht nur Ihrem Herzen, sondern auch Ihrer Seele Gutes. Warum? Dies verrät Hr. Mag. Andreas Fuka, Klinischer- und Gesundheitspsychologe, im Beitrag!
Mit Ausdauertraining Herzschläge sparen? Sportwissenschafter Mag. Martin Miehl erläutert, wie Sie mit Ausdauersport Ihre Herzfrequenz senken und dadurch mehr Lebenszeit gewinnen können.
