Auch wenn manche es kaum glauben können: ein Stück Kreativität steckt in uns allen.
Dabei muss es nicht immer um künstlerischen Ausdruck im engeren Sinne gehen. Auch handwerkliches Geschick, die Gestaltung des heimischen Gartens oder der eigenen vier Wände stellen Formen von Kreativität dar. Dies muss sich nicht auf belastungsfreie Lebensphasen beschränken.
Kreativer Ausdruck kann auch helfen krisenhafte Lebensabschnitte zu bewältigen und so Dinge zu formulieren, welche sich schwer in Worte fassen lassen.
Diese Tätigkeiten lassen sich zudem oft leicht mit anderen teilen bzw. umsetzen, woraus auch ein neues Gemeinschaftsgefühl entstehen kann. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und überlegen Sie welche Interessen in Ihnen schlummern? Was können Sie gut? Mit welchen Materialen arbeiten Sie gerne und in welchem Umfeld?
Sich selbst auszudrücken (sprachlich, künstlerisch, handwerklich, kulinarisch etc…) kann somit auch eine wertvolle gesundheitsfördernde Maßnahme darstellen.
Mag. Andreas Fuka
