Neues aus dem Herz.Blog

01.10.2014Xundheits-Tipp

Wandern hat nachgewiesene positive Wirkungen für den gesamten Organismus!

Wer sich regelmäßig moderat bewegt, verbessert nachweislich sein Immunsystem und beeinflusst die Risikofaktoren von Herz-Kreislauf-Erkrankungen positiv, wie z.B. Blutdruck, Übergewicht und Fettstoffwechsel. Sport stärkt aber nicht nur das körperliche, sondern auch das seelische Wohlbefinden.

01.07.2014Rezept

Rezept für 4 Portionen

01.07.2014Xundheits-Tipp

Footbag oder auch Hacky Sack genannt, ist der Name und gleichzeitig das Spielgerät einer zunehmend populärer werdenden Sportart, die mit einem kleinen gefüllten Stoffsäckchen ausgeübt wird.

01.07.2014Xundheits-Tipp

Der Körper eines Erwachsenen besteht zu etwa 70 Prozent aus Wasser. Die Flüssigkeit ist notwendig, um lebenswichtige Funktionen aufrecht zu halten, den Körper von Giftstoffen zu befreien und nicht zuletzt die Haut zu kühlen.

01.07.2014Xundheits-Tipp

Egal ob rot, blau, schwarz oder grün, es gibt für jeden Geschmack die richtige Beere.

01.07.2014Xundheits-Tipp

Wie man sein Gegenüber besser verstehen lernt

14.04.2014Xundheits-Tipp

Tipp aus dem Laufsport-Magazin