Neues aus dem Herz.Blog: Xundheits-Tipps

Wie Sie Ihren täglichen Wasserbedarf am besten stillen.

Was können Sie für Ihren Rücken tun?

Mit einer einfachen Übung seine eigenen Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen mit etwas Abstand beobachten.

Wie Sie mit gesunder Ernährung Ihren Gesundheitszustand nachhaltig verbessern können.

Mit einfachen Übungen zum beweglichen Brustkorb.

Nach einer länger andauernden schwierigen Lebensphase oder einem besonders belastenden Ereignis stellen Menschen sehr oft eine starke Veränderung ihres Verhaltens und Erlebens bei sich fest.

Stärkung des Immunsystems mit Knoblauch

Wie Sie Ihre guten Vorsätze fürs neue Jahr auf "Erfolgsschiene" bringen.

Xund & fit Bewegungstipp! Übungen zur Kräftigung.

Zukunftsängste und eine deutlich gestiegene Unsicherheit durch die Pandemie bereiten manche Menschen große Sorgen. Prim. Dr. Karl Michael Walzer, Leiter der psychiatrischen Rehabilitation im Lebens.Resort Ottenschlag im kurzen Interview über die wichtigsten Fragen.