Neues aus dem Herz.Blog: #Vitamine

Erdbeeren frisch vom Feld sind reich an Flavonoiden, die vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen, das Immunsystem stärken und entzündungshemmend wirken können.

Wie kann man das Immunsystem natürlich unterstützen?

Wildfrüchte aus dem eigenen Garten

Nahrungsmittel, durch die Beteiligung von Bakterien und Pilzen zu einem einzigartigen Geschmack und Textur verhelfen.

Wie Sie mit gesunder Ernährung Ihren Gesundheitszustand nachhaltig verbessern können.

Stärkung des Immunsystems mit Knoblauch

Das Gute liegt so nah – Grünkohl ist auch im Winter ein wahrer Vitaminlieferant?

Ein Farbtupfer in der Herbstlandschaft mit hochpotenter Heilwirkung.

Ob klein, ob groß, ob rot oder schwarz – das Angebot an Beeren ist zu dieser Jahreszeit besonders reichhaltig. Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Stachel- oder Johannisbeeren schmecken nicht nur vorzüglich, sondern zählen zweifelsohne auch zum heimischen Superfood.

Egal welches Motiv hinter einer fleischlosen Ernährung steckt, wichtig ist vor allem die Sicherstellung der Zufuhr mit wichtigen Nähr- und Wirkstoffen.