Welche tragende Rolle Omega-3-Fettsäuren in der herzgesunden Ernährung spielen und wie Sie Ihren Bedarf decken können, verraten Ihnen unsere Diätologinnen im Beitrag!
Leindotter war lange Zeit in Vergessenheit geraten, dabei kann man aus dieser Pflanze das Omega-3-Fettsäuren reiche Leindotteröl erzeugen.
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