Neues aus dem Herz.Blog: #Mentaltipp

09.02.2022Xundheits-Tipp

Schlafstörungen sind ein sehr weit verbreitetes Phänomen. Sind auch Sie davon betroffen? Diese einfachen Tipps lassen Sie wieder schlafen.

12.01.2022Xundheits-Tipp

Worauf müssen Sie achten, um aus einem Vorsatz, nach und nach, eine Gewohnheit werden zu lassen.

29.12.2021Xundheits-Tipp

Wie sie ihrem inneren Schweinehund im neuen Jahr neue Kunststücke beibringen können.

15.12.2021Xundheits-Tipp

Die Weihnachtszeit bietet uns die Gelegenheit, uns wieder im Genießen zu üben. Und zwar nicht nur im Genuss von Festtagsbraten und Weihnachtskeksen.

23.09.2021Xundheits-Tipp

Tipps für den Rauchstopp

28.06.2021Xundheits-Tipp

Wie eine Struktur aus Ziel, Plan, Vorbereitung, Umsetzung, Kontrolle und Belohnung aufgebaut werden kann.

03.05.2021Xundheits-Tipp

Erektionsprobleme bei Männern gehen meist mit einer Herz – Kreislauferkrankung einher.

14.03.2021Xundheits-Tipp

Mit einer einfachen Übung seine eigenen Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen mit etwas Abstand beobachten.

02.02.2021Xundheits-Tipp

Nach einer länger andauernden schwierigen Lebensphase oder einem besonders belastenden Ereignis stellen Menschen sehr oft eine starke Veränderung ihres Verhaltens und Erlebens bei sich fest.