Übung für den Umgang mit Unruhe und Gedankenkreisen
Schlafstörungen sind ein sehr weit verbreitetes Phänomen. Sind auch Sie davon betroffen? Diese einfachen Tipps lassen Sie wieder schlafen.
Worauf müssen Sie achten, um aus einem Vorsatz, nach und nach, eine Gewohnheit werden zu lassen.
Wie sie ihrem inneren Schweinehund im neuen Jahr neue Kunststücke beibringen können.
Die Weihnachtszeit bietet uns die Gelegenheit, uns wieder im Genießen zu üben. Und zwar nicht nur im Genuss von Festtagsbraten und Weihnachtskeksen.
Tipps für den Rauchstopp
Oft erzählen Patienten, dass ein Gebet eine beruhigende Wirkung auf sie hat. Erfahren Sie welche positive Wirkung beten hat, egal ob Sie nun an die Existenz Gottes glauben oder nicht.
Wie eine Struktur aus Ziel, Plan, Vorbereitung, Umsetzung, Kontrolle und Belohnung aufgebaut werden kann.
Erektionsprobleme bei Männern gehen meist mit einer Herz – Kreislauferkrankung einher.
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