Neues aus dem Herz.Blog: #Mentaltipp

16.07.2019Xundheits-Tipp

Einfache Übungen zur Stimulierung des Vagus, dem zehnten Hirnnerv. Dadurch können Herzschlag, Blutdruck, Atemfrequenz und Muskelspannung positiv beeinflusst werden.

31.05.2019Xundheits-Tipp

Die Sucht manipuliert unser Verlangen, auf Kosten von Gesundheit und Geldbeutel.

01.04.2019Xundheits-Tipp

Ungeduld und Herzinfarkt. Wie Sie mit Ungeduld umgehen lernen können.

27.12.2018Xundheits-Tipp

Wie Sie Neujahrsvorsätze richtig planen.

04.12.2018Xundheits-Tipp

Es gibt Situationen im Leben, die sich unserer Kontrolle entziehen. Das verursacht Unbehagen und Angst. Die Kontrolle einer vorgestellten Person zu übertragen, kann hier helfen.

09.10.2018Xundheits-Tipp

Mittels Biofeedback Körperfunktionen beobachten und in die gewünschte Richtung beeinflussen.

10.09.2018Xundheits-Tipp

Als Tinnitus wird die Wahrnehmung von Ohr- oder Kopfgeräuschen unter Abwesenheit einer äußeren Quelle bezeichnet. Lesen Sie mehr!

11.07.2018Xundheits-Tipp

Die meiste Zeit verbringen wir heutzutage sitzend. Diese Lebensweise hat aber eine Reihe negativer Nebenwirkungen, die im Vergleich zu körperlich aktiven Menschen sichtbar werden.

26.06.2018Xundheits-Tipp

Wie entsteht Schmerz? Was unterscheidet den normalen Schmerz vom chronischen Schmerz und wie kann klinische Hypnose Abhilfe schaffen.

26.04.2018Xundheits-Tipp

Bei der Psychedukation wird den Patienten wissenschaftlich fundiertes Wissen zu psychischen Symptomen und Erkrankungen in für Laien verständlicher Form vermittelt.