Neues aus dem Herz.Blog: #Ernährungstipp

22.04.2020Rezept

Was essen Sie in Zeiten wie diesen täglich zu Abend? Statt typischer „Brettljause“ finden Sie hier eine Alternative fürs Brot und Gebäck. Hanfnüsschen geben in gerösteter Form einen angenehm nussigen Geschmack und liefern zugleich wertvolle Omega-3-Fettsäuren, welche zur Herzgesundheit beitragen.

15.04.2020Xundheits-Tipp

Das Lungenkraut ist mit seinen rosa und bläulichen Blüten ein ganz besonderer Frühlingsbote, denn es trägt seinen Namen nicht umsonst. Es stärkt die Lunge und Atemwege. Was die Pflanze noch alles kann, verrät Ihnen unsere Kräuterexpertin Elisabeth Maringer.

Wir begleiten Sie zuhause mit unseren Xundheits-Tipps. Auf unserem HERZ.BLOG finden Sie vielseitige Tipps rund um die Themen Ernährung, Bewegung sowie mentale Gesundheit.

19.02.2020Xundheits-Tipp

Fasten: Welche Vorteile entstehen für den Körper und ab wann kann es tatsächlich auch ungesund werden?

15.01.2020Xundheits-Tipp

Das Gute liegt so nah – Grünkohl ist auch im Winter ein wahrer Vitaminlieferant?

04.12.2019Xundheits-Tipp

Der Unterschied zwischen Schokolade, Kuvertüre und Glasur

17.09.2019Xundheits-Tipp

Ein Farbtupfer in der Herbstlandschaft mit hochpotenter Heilwirkung.

28.08.2019Xundheits-Tipp

Ob klein, ob groß, ob rot oder schwarz – das Angebot an Beeren ist zu dieser Jahreszeit besonders reichhaltig. Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Stachel- oder Johannisbeeren schmecken nicht nur vorzüglich, sondern zählen zweifelsohne auch zum heimischen Superfood.

05.03.2019Xundheits-Tipp

Praktische Tipps, gesunde Lebensmittel auf einen Blick zu erkennen.

12.02.2019Xundheits-Tipp

Egal welches Motiv hinter einer fleischlosen Ernährung steckt, wichtig ist vor allem die Sicherstellung der Zufuhr mit wichtigen Nähr- und Wirkstoffen.