Neues aus dem Herz.Blog: #Ernährungstipp

07.03.2021Xundheits-Tipp

Wie Sie mit gesunder Ernährung Ihren Gesundheitszustand nachhaltig verbessern können.

20.01.2021Xundheits-Tipp

Stärkung des Immunsystems mit Knoblauch

07.10.2020Xundheits-Tipp

Schmackhafter Aufstrich selbst gemacht!

18.08.2020Xundheits-Tipp

Kühle Erfrischung selbst gemacht. Die Alternative zur Eiscreme an heißen Sommertagen.

29.07.2020Rezept

Wir haben drei beliebte Aufstrichvariationen für Sie zusammen gestellt. Speziell Aufstriche eignen sich als gesunde Alternative aufs Brot und Gebäck zum Abendessen.

27.07.2020Xundheits-Tipp

Müsli-Fans aufgepasst! Wie Sie selber ein knuspriges Granola zaubern.

09.06.2020Rezept

Die Brennnessel hat einen hohen Vitamin- und Mineralstoffgehalt. Sie enthält viel Eisen, Vitamin A, C und E. Darüber hinaus punktet sie mit Kalium und Kieselsäure. Man kann die Brennnessel zurecht als heimisches Superfood bezeichnen. Probieren Sie unser schmackhaftes Rezept „Brennnesselknödel“ einfach aus.

25.05.2020Rezept

Für eine herzgesunde Ernährung empfehlen wir Ihnen weniger Salz zu essen! Dieses Rezept "Dinkelreissalat mit Räucherforelle" enthält reichlich geschmackvolle Zutaten, sodass Sie hier kein zusätzliches Salz benötigen. Probieren Sie es aus!

22.04.2020Rezept

Was essen Sie in Zeiten wie diesen täglich zu Abend? Statt typischer „Brettljause“ finden Sie hier eine Alternative fürs Brot und Gebäck. Hanfnüsschen geben in gerösteter Form einen angenehm nussigen Geschmack und liefern zugleich wertvolle Omega-3-Fettsäuren, welche zur Herzgesundheit beitragen.

Wir begleiten Sie zuhause mit unseren Xundheits-Tipps. Auf unserem HERZ.BLOG finden Sie vielseitige Tipps rund um die Themen Ernährung, Bewegung sowie mentale Gesundheit.