Welche tragende Rolle Omega-3-Fettsäuren in der herzgesunden Ernährung spielen und wie Sie Ihren Bedarf decken können, verraten Ihnen unsere Diätologinnen im Beitrag!
Wussten Sie, dass alles Gute von unten kommt? Wurzelgemüse wie Karotten, Wurzelpetersilie oder Pastinaken haben nun Saison und bringen Farbe auf unseren Teller!
Im Beitrag decken unsere Diätologinnen auf, wie es auch ohne die Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln gelingt, den eigenen Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
Im Internet kursieren zahlreiche Empfehlungen, wie man einer drohenden Übersäuerung entgegenwirken kann. Doch was ist dran an der drohenden Säurelast des Körpers?
Erdbeeren frisch vom Feld sind reich an Flavonoiden, die vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen, das Immunsystem stärken und entzündungshemmend wirken können.
Das Lungenkraut ist mit seinen rosa und bläulichen Blüten ein ganz besonderer Frühlingsbote, denn es trägt seinen Namen nicht umsonst. Es stärkt die Lunge und Atemwege. Was die Pflanze noch alles kann, verrät Ihnen unsere Kräuterexpertin Elisabeth Maringer.
