Neues aus dem Herz.Blog: #Dauer

13.06.2019Xundheits-Tipp

Ein großer Beitrag - wenn nicht der größte - welchen wir unserer Gesundheit leisten können, ist nachhaltiges Bewegen! Die große Frage, die sich dabei stellt, ist die nach der optimalen Intensität, dem optimalen Umfang!

01.02.2017Xundheits-Tipp

Was Sie vor Ihrem Intervalltraining beachten sollten!

05.01.2017Xundheits-Tipp

Was versteht man eigentlich unter Intervalltraining?