Neues aus dem Herz.Blog: #Bewegungstipp

Im folgenden Beitrag zeigen Ihnen unsere Therapeuten Übungen mit dem Theraband zur Kräftigung der Rumpf- und Schultermuskulatur!

Kommen Sie fit durch die kalte Jahreszeit! Mit den folgenden Übungen kräftigen Sie Ihren gesamten Körper und tun Ihrer Gesundheit Gutes!

Auch bei Herzrhythmusstörungen ist und bleibt Bewegung sinnvoll. Was es beim Training zu beachten gibt, erläutert Sportwissenschafter Mag. Martin Miehl in unserer neuen Beitragsserie.

Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit.

Im folgenden Beitrag zeigt Ihnen unser Team der Therapie wertvolle Übungen für einen gesunden Rücken!

Beim Training immer rein auf den Puls vertrauen?

Sportwissenschafter Mag. Martin Miehl zeigt in dieser Beitragsserie auf, bei welchen Herz-Kreislauf-Erkrankungen es wichtig ist, auch den Blutdruck im Training regelmäßig zu kontrollieren.

Warum der Puls nicht anhand von Tabellen und gängigen Formen berechnet werden soll, sondern medizinisch abzuklären ist, erläutert Sportwissenschafter Mag. Martin Miehl in dieser Beitragsserie.

Mit Ausdauertraining Herzschläge sparen? Sportwissenschafter Mag. Martin Miehl erläutert, wie Sie mit Ausdauersport Ihre Herzfrequenz senken und dadurch mehr Lebenszeit gewinnen können.

Ihren Puls bei Bewegung richtig interpretieren.

Wichtiges Zusammenspiel von Belastung und Erholung

Ein mobiler Brustkorb fördert eine bessere Belüftung der Lunge