Neues aus dem Herz.Blog: #Atemübung

02.05.2022Xundheits-Tipp

Übung für den Umgang mit Unruhe und Gedankenkreisen

14.03.2021Xundheits-Tipp

Mit einer einfachen Übung seine eigenen Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen mit etwas Abstand beobachten.

12.03.2019Xundheits-Tipp

Übungen zum Schleimabtransport bei Husten

05.09.2018Xundheits-Tipp

Leichterer Schleimabtransport durch eine einfache Übung