Mit dem Xundwärts Lauf- & Bewegungszentrum setzt die Waldviertler Xundheitswelt in
Zusammenarbeit mit dem Institut für Sportwissenschaften der Universität Wien neue
Maßstäbe in der aktiven Gesundheitsvorsorge.
|
Xundwärts-Routen |
Die Lauf- und Nordic-Walking-Strecken
Die gepflegte, kleingliedrige Kulturlandschaft der Waldviertler Xundheitswelt eignet sich hervorragend für Beginner,
Fortgeschrittene und Wettkampfsportler, die Laufen und Walken als Freizeitangebot, als Ausgleichssport oder als
Herausforderung sehen. Klare, reine Luft und naturbelassene Umgebung stellen die idealen Vorraussetzungen für das
Xundwärts Lauf & Bewegungszentrum dar. Nicht nur die gepflegten (Lauf-) Strecken zur körperlichen Herausforderung,
sondern auch die Motorik-Parks zum Training koordinativer Funktionen und das Analysezentrum zur Vermittlung perfekter
Technik sind Markenzeichen des Xundwärts Lauf & Bewegungszentrums.
Ein Streckennetz von 37 Routen mit rund 230 Kilometern für Laufen und Nordic Walking sind mit professioneller Beschilderung
versehen und bieten mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für jeden die richtige Strecke.
An den drei Standorten der Xundheitswelt stehen für Läufer und Nordic Walker 37 professionell markierte Strecken mit insgesamt
mehr als 230 Kilometern in der herrlichen Naturlandschaft des Waldviertler Oberlandes zur Verfügung:
Xundwärts-Routen (PDF)
|
|
|
 |
 |
|
Xundwärts-Parcour |
Die Bewegungsfreude im Motorik-Park®
Das Konzept der Motorik-Parks, entwickelt von Sportwissenschaftler und LA-Nationaltrainer Dr. Roland Werthner,
basiert auf der Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten (Orientierung, Steuerung, Gleichgewicht, Reaktion und
Rythmus) sowie der Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Eine einmalige Kombination
für Gesundheit und Lebensfreude!
In der Xundheitswelt stehen den Gästen 3 solcher Parcours mit einer Fläche von jeweils 25.000m² in Moorbad Harbach,
Weitra und Groß Gerungs zur Verfügung.
In jedem Park trainiert man auf 20 umfangreichen Übungsstationen und verbessert so fast spielerisch die eigene
Körperkoordination. Sämtliche Übungen sind durch Hinweisschilder erklärt und auf Wunsch stehen ausgebildete
Motorik-Park-Instruktoren zur Verfügung.
Übersicht Xundwärts-Parcour Groß Gerungs
|
|
|
|
Xundwärts-Zentrum |
|
Gehen und Laufen sind die natürlichsten Bewegungsformen des Menschen. Doch laufen wir möglichst
energieeffizient um gleichzeitig keine Schäden am Bewegungsapparat zu verursachen? Sind Intensität,
Umfang und Häufigkeit richtig festgelegt?
Fragen, die das Xundwärts Lauf- & Bewegungszentrum mit seinem innovativen Lauftechnikzentrum als offizielle
Außenstelle der Abteilung Sport- und Leistungsphysiologie des Institutes für Sportwissenschaft der
Universität Wien beantwortet und damit neue Maßstäbe in der aktiven Gesundheitsvorsorge setzt.
|
|
|
|
|