Ernährungstipps
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So schmeckt die Xundheit vom Teller
Die gute Nachricht: Zahlreiche Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Verdauungsprobleme,
Übergewicht, Gicht kann man durch richtige Ernährung verhindern, bzw. ihren Verlauf positiv beeinflussen.
Die schlechte Nachricht: Man tut es nicht!
Wir Österreicher sind dem sinnlichen Genuss des Essens sehr zugetan und wollen uns dessen nicht berauben lassen.
Tagtäglich werden wir über Medien mit vielen widersprüchlichen Ernährungsempfehlungen konfrontiert. Die meisten dieser
„Erkenntnisse“ schrecken uns nicht nur ab, sie entbehren auch jeder wissenschaftlichen Grundlage.
Denn richtige, wissenschaftlich fundierte Ernährung, die Erkrankungen vorbeugt oder ihre Heilung unterstützt, ist niemals
einseitig, basiert nicht auf Verboten, sondern lässt uns die Lust am Essen. Was sollen wir nun also wirklich essen? In
der Waldvierteler Xundheitswelt weisen Diaetologinnen Ihnen den Weg zu ausgewogener, gesunder und schmackhafter Ernährung.
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